Träningsresa med Christian Koutras

Christians Koutras arrangerar ett intensivt träningsbootcamp för Rise and grind medlemmar på Rhodos i Maj.

Deltagarna får uppleva en vecka full av varierande träningspass som inkluderar styrka, kondition, och rörlighet, allt under ledning av Christian Koutras. Förutom träning ges det tid för avkoppling i vacker miljö, med möjlighet att utforska öns stränder och kultur.

Programmet passar alla träningsnivåer och fokuserar på att utveckla både fysisk och mental styrka, med ett stort fokus på gemenskap och personlig utveckling.